腰间盘突出是一种常见的腰椎病，它会导致腰部疼痛，疼痛难忍，影响患者的正常生活。那么，腰间盘突出疼痛难忍怎么办呢？
首先，患者应该及时就医，接受正规的治疗。一般来说，腰间盘突出的治疗方法有药物治疗、物理治疗、按摩治疗、腰椎间盘突出的手术治疗等。患者可以根据自身情况，选择合适的治疗方法。
其次，患者可以采取一些自我疗法，缓解疼痛。比如，患者可以经常活动腰部，增强腰部肌肉的力量，减轻腰部的压力；可以经常做一些柔韧性操，增强腰部的柔韧性；可以经常做一些按摩，缓解腰部的疼痛；可以经常做一些温热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
此外，患者还可以适当改变生活习惯，减少腰部的压力。比如，患者可以改变睡姿，尽量不要睡腿抬高的姿势；可以改变工作习惯，尽量不要久坐；可以改变运动习惯，尽量不要过度运动；可以改变饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
总之，腰间盘突出疼痛难忍，患者应该及时就医，接受正规的治疗，并采取一些自我疗法，改变生活习惯，以减轻疼痛，改善病情。
