胃酸过多是一种常见的消化系统疾病，它会对人们的身体健康造成严重的影响。那么胃酸过多的原因及调理方法是什么呢？
首先，胃酸过多的原因有很多，其中最常见的原因是饮食不规律，摄入过多的辛辣食物，过度暴饮暴食，缺乏运动，精神压力过大，消化功能减退等。
其次，要想有效地调理胃酸过多，首先要做的就是改变饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，多喝水，少吃零食，每天保持规律的饮食习惯。
此外，还要多运动，促进消化系统的正常运转，改善消化功能，减轻胃酸过多的症状。另外，还要注意调节情绪，尽量减少精神压力，保持心情愉悦，以免影响消化系统的正常运转。
最后，如果胃酸过多的症状仍然无法缓解，可以向医生咨询，根据个人情况，由医生给出合理的药物治疗方案，以缓解胃酸过多的症状。
总之，胃酸过多的原因及调理方法有很多，首先要改变饮食习惯，多运动，调节情绪，减少精神压力，如果症状仍然无法缓解，可以向医生咨询，根据个人情况，由医生给出合理的药物治疗方案。
