脚冻伤是一种常见的伤害，它可以是由于长时间在低温环境中或暴露在冰冷的水中而引起的。脚冻伤的症状包括皮肤变白、发硬、发痒，甚至可能会出现皮肤溃烂的情况。
首先，如果发现自己的脚冻伤了，应该立即离开低温环境，并尽快把受伤的脚放入温水中，以缓解痒痛。温水中可以加入一些温和的护肤品，如沐浴露、护肤乳液等，以改善皮肤的湿润度，减轻痒痛。
其次，可以使用温和的护肤品，如护肤乳液、护肤霜等，涂抹在受伤的脚上，以保护皮肤，减轻痒痛。此外，可以使用抗炎药膏，如青霉素药膏，涂抹在受伤的脚上，以减轻炎症，缓解痒痛。
此外，可以使用温热的毛巾，将毛巾放在受伤的脚上，以缓解痒痛。另外，可以使用温热的毛毯，将毛毯放在受伤的脚上，以保暖，减轻痒痛。
最后，应该注意保持受伤的脚的清洁，避免受伤的脚接触污染物，以免感染。同时，应该注意保暖，避免受伤的脚再次受到冻伤。
总之，脚冻伤了很痒，应该立即离开低温环境，并尽快把受伤的脚放入温水中，以缓解痒痛。同时，可以使用温和的护肤品，如护肤乳液、护肤霜等，涂抹在受伤的脚上，以保护皮肤，减轻痒痛。此外，可以使用温热的毛巾或毛毯，将其放在受伤的脚上，以缓解痒痛。最后，应该注意保持受伤的脚的清洁，避免受伤的脚接触污染物，以免感染，同时，应该注意保暖，避免受伤的脚再次受到冻伤。
