每个人都会有自己的压力，有时候压力太大，让人感到精疲力竭，甚至受不了了。那么，当我们受不了了怎么办呢？
首先，要学会放松自己，放松身心，让自己放松下来，可以做一些自己喜欢的事情，比如读书、看电影、听音乐、散步等，让自己的心情变得更加轻松愉快。
其次，要学会改变自己的心态，不要把自己的压力想得太重，要学会正确的看待问题，不要把自己的压力想得太大，要学会把压力变成动力，让自己更加有动力去完成自己的任务。
再者，要学会把自己的压力变成动力，把自己的压力变成动力，让自己更有动力去完成自己的任务，让自己更有信心去完成自己的任务。
最后，要学会把自己的压力变成动力，把自己的压力变成动力，让自己更有动力去完成自己的任务，让自己更有信心去完成自己的任务。
总之，当我们受不了了，要学会放松自己，改变自己的心态，把自己的压力变成动力，让自己更有动力去完成自己的任务，让自己更有信心去完成自己的任务。只有这样，我们才能够更好的应对压力，更好的完成自己的任务。
压力是不可避免的，但是我们可以学会正确的应对压力，让自己更有信心去完成自己的任务，让自己更有动力去完成自己的任务，让自己更有信心去完成自己的任务。只有这样，我们才能够更好的应对压力，更好的完成自己的任务。
