得了坐骨神经痛是一种常见的疼痛症状，它可以引起腰部、臀部、大腿和膝盖的疼痛，影响患者的正常生活。那么，得了坐骨神经痛该怎么办呢？
首先，患者应该尽快就医，以便及时诊断和治疗。医生会根据患者的症状和体征，进行检查，并给出相应的治疗方案。一般来说，治疗坐骨神经痛的方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
其次，患者可以采取一些自我管理措施，以减轻疼痛。比如，患者可以适当改变坐姿，避免长时间坐着；可以适当运动，增强肌肉力量；可以使用热敷或冰敷，减轻疼痛；可以使用止痛药，缓解疼痛。
此外，患者还应该注意调整生活习惯，保持良好的心态，减少精神压力，以免加重疼痛。
总之，得了坐骨神经痛，患者应该及时就医，接受正确的治疗，并采取一些自我管理措施，以减轻疼痛，改善病情。同时，还要注意调整生活习惯，保持良好的心态，以期早日康复。
