胳膊晒红了痒是一种常见的皮肤病，它可能是由于过敏、接触刺激或其他原因引起的。这种病症可能会导致瘙痒、灼热、疼痛和皮肤发红，影响患者的正常生活。那么，胳膊晒红了痒怎么办呢？
首先，应该避免接触可能引起过敏的物质，如某些洗发水、护肤品等，以免加重症状。其次，应该多喝水，保持身体水分充足，以缓解皮肤病症。此外，可以使用温和的护肤品，如润肤乳、抗痒霜等，以减轻痒感。
此外，还可以通过改善生活习惯来缓解症状。比如，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，以增强机体免疫力；多运动，促进血液循环，减少皮肤病症的发生；多休息，保持身心健康，以免加重病情。
最后，如果症状严重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。一般来说，医生会根据患者的具体情况，给出合适的药物治疗方案，以缓解症状。
总之，胳膊晒红了痒是一种常见的皮肤病，可以通过改善生活习惯、使用护肤品和就医治疗等方式来缓解症状。但是，最重要的是要及时预防，避免接触可能引起过敏的物质，以免加重病情。
