高糖高脂食物是指含有较高糖分和脂肪的食物，它们对人体健康有害，但是很多人仍然喜欢食用。
高糖高脂食物中最常见的就是糖果、巧克力、蛋糕、派、冰淇淋等甜食，它们含有大量的糖分，而且热量也很高，摄入过多会导致肥胖、血糖升高、心血管疾病等疾病。
此外，油炸食物也是高糖高脂食物的一种，比如油炸鸡翅、油炸薯条、油炸鱼片等，它们含有大量的油脂，摄入过多会导致血脂升高、动脉硬化等疾病。
另外，高糖高脂食物还包括一些肉制品，比如火腿、肉脯、腊肉等，它们含有大量的脂肪，摄入过多会导致血脂升高、心脏病等疾病。
总之，高糖高脂食物对人体健康有害，应该尽量少吃或者不吃。建议每天摄入的热量不要超过身体所需，多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，这样才能保持健康。
