胃里反酸是一种常见的消化不良症状，可能会引起心部不适，让人感到烦躁不安。那么，胃里反酸水烧心怎么办？
首先，要改善胃里反酸水烧心的症状，最重要的是改善饮食习惯，尽量少吃刺激性食物，如辛辣、油腻、烟熏等，多吃清淡的食物，如粥、稀饭、蔬菜汤等，以及多喝水，保持身体的水分充足。
其次，可以适当服用抗酸药物，如复方阿司匹林、硝酸甘油等，以减轻胃酸分泌，缓解胃里反酸水烧心的症状。
此外，还可以适当运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善消化功能，缓解胃里反酸水烧心的症状。
最后，要注意调节情绪，尽量避免紧张、焦虑等情绪，以免加重胃里反酸水烧心的症状。
总之，胃里反酸水烧心是一种常见的消化不良症状，要想缓解症状，除了改善饮食习惯，适当服用抗酸药物，还要注意适当运动，调节情绪，以达到缓解胃里反酸水烧心的症状的目的。
