手臂晒红是一种常见的皮肤病，它可能是由于暴露在阳光下太久，或者是由于某种过敏反应而引起的。手臂晒红的症状包括皮肤发红、发痒、肿胀和疼痛。如果不及时处理，可能会导致皮肤炎症，甚至会影响到全身健康。
首先，如果手臂晒红，应立即避免暴露在阳光下，并穿上宽松的衣服，以减少紫外线的伤害。其次，可以使用温水洗澡，以减轻皮肤的症状，并使用温和的洗涤剂，以避免过敏反应。此外，可以使用抗炎药膏，以减轻症状，并使用抗紫外线防护霜，以防止皮肤受到进一步的伤害。
此外，应注意饮食，多吃富含维生素C的食物，如橙子、芹菜、西兰花等，以促进皮肤的修复。同时，应多喝水，以保持皮肤的水分，并多吃新鲜蔬菜和水果，以补充营养。
最后，应定期检查皮肤，如果发现皮肤有异常，应及时就医，以避免病情恶化。总之，如果手臂晒红，应及时采取有效措施，以减轻症状，并保护皮肤。
