很多人都有过左眼皮一直跳的经历，这种现象一般都是由于精神紧张、情绪激动或者身体疲劳引起的。如果只是短暂的跳动，一般不用太担心，但是如果持续了好几天，就需要引起重视了。
首先，可能是由于精神压力过大，导致神经紧张，从而使眼皮不断跳动。这种情况下，可以尝试放松自己，多参加一些有趣的活动，比如看电影、听音乐、参加运动等，以缓解压力，减轻精神压力。
其次，可能是由于身体疲劳引起的，这种情况下，可以尝试多休息，保证充足的睡眠，多喝水，多吃水果，补充营养，以缓解身体疲劳。
此外，也可能是由于眼睛疲劳引起的，这种情况下，可以尝试每隔一段时间休息一下眼睛，比如每隔一小时，闭上眼睛休息几分钟，以缓解眼睛疲劳。
最后，如果左眼皮一直跳好几天了，还是没有好转，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。
总之，左眼皮一直跳好几天了，可能是由于精神压力过大、身体疲劳或者眼睛疲劳引起的，可以尝试放松自己、多休息、多喝水、多吃水果、闭眼休息等方法，以缓解症状，如果症状仍然没有好转，建议及时就医。
