中医认为，男人的体质属于阳性，而女人的体质属于阴性，因此，男人要想保持健康，就需要采取一些阴性的方法来平衡体内的阴阳。
首先，男人应该多吃一些阴性的食物，如素菜、豆类、蔬菜、水果等，这些食物可以提供营养，同时也可以抑制体内的阳气，从而达到平衡阴阳的目的。
其次，男人应该多运动，运动可以帮助排毒，改善血液循环，促进新陈代谢，从而达到阴阳平衡的目的。
此外，男人还应该注意保持心情舒畅，多参加一些有趣的活动，如看电影、听音乐、参加户外活动等，这些活动可以帮助男人放松心情，减轻压力，从而达到阴阳平衡的目的。
最后，男人还应该注意保持良好的作息习惯，尽量保持早睡早起，不要熬夜，以免影响身体的阴阳平衡。
总之，男人要想保持健康，就需要采取一些阴性的方法来平衡体内的阴阳，如多吃阴性食物、多运动、保持心情舒畅、保持良好的作息习惯等。
