头皮屑是一种常见的皮肤病，它会导致头发稀疏、头皮瘙痒、头发掉落等症状。头皮屑多的人可能会感到烦恼，那么头上头皮屑多怎么办呢？
首先，要改变生活习惯，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等，以及多喝绿茶，这样可以改善皮肤状况，减少头皮屑的发生。
其次，要注意头发护理，头发洗护时要选择温和的洗发水，避免使用含有香料或酒精的洗发水，以免刺激头皮，加重头皮屑的症状。
此外，要注意头发的梳理，不要用太多的力气梳头发，以免损伤头皮，加重头皮屑的症状。
最后，要定期清洁头发，可以用温水洗头，然后用温和的洗发水洗头，最后用清水冲洗，以免头发残留洗发水，刺激头皮，加重头皮屑的症状。
上述是头上头皮屑多的治疗方法，但是如果头皮屑的症状严重，建议及时就医，由专业的皮肤科医生进行检查，根据病情选择合适的治疗方法，以免延误治疗。
