抵抗力差是指人们在面对挫折、困难时，缺乏抗压能力，容易放弃，无法坚持到最后的一种心理状态。抵抗力差会影响到人们的学习、工作、生活，甚至影响到人们的心理健康。那么，抵抗力差怎么办呢？
首先，要学会正确看待挫折和困难。挫折和困难是不可避免的，它们是人生的一部分，而不是一种灾难。只有正确看待挫折和困难，才能更好地抵抗它们，才能更好地把握人生。
其次，要学会坚持。坚持是抵抗力的关键，只有坚持，才能抵抗挫折和困难，才能取得成功。当遇到挫折和困难时，要坚定信念，坚持不懈，相信自己一定能够克服困难，取得成功。
再次，要学会改变自己的思维方式。有时候，抵抗力差是由于人们思维方式的局限性造成的，因此，要学会改变自己的思维方式，从宽广的角度看待问题，从而更好地抵抗挫折和困难。
最后，要学会控制自己的情绪。情绪是人们抵抗挫折和困难的重要力量，如果情绪失控，就会影响到人们的抵抗力，因此，要学会控制自己的情绪，保持乐观积极的心态，才能更好地抵抗挫折和困难。
总之，抵抗力差是一种心理状态，要想改变它，就要学会正确看待挫折和困难，学会坚持，学会改变自己的思维方式，学会控制自己的情绪，这样才能更好地抵抗挫折和困难，才能取得成功。
