肚子感觉不舒服是一件很常见的事情，可能是由于消化不良、肠胃炎、腹泻等原因引起的。当肚子不舒服时，我们应该采取什么措施呢？
首先，要注意饮食，尽量不要吃油腻、辛辣、油炸等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类，多喝水，以保持肠道的健康。
其次，要注意休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，以缓解身体的疲劳，让肠胃得到充分的休息。
此外，还可以适当运动，运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，改善肠胃功能，有助于肚子不舒服的症状缓解。
最后，可以适当服用消化药物，如果肚子不舒服的症状严重，可以咨询医生，根据病情选择合适的药物。
总之，肚子不舒服时，要注意饮食、休息、运动，并及时服用消化药物，以缓解症状。如果症状严重，还应及时就医，以避免病情加重。
