摘下眼镜后，有些人可能会觉得自己很丑，这是很正常的。但是，不要因为这种感觉而放弃自己，因为你可以通过一些方法来改善自己的外表。
首先，要学会接受自己，不要把自己和别人比较，每个人都有自己的特点，要学会接受自己，不要把自己和别人比较，每个人都有自己的特点，要学会接受自己，不要把自己和别人比较，每个人都有自己的特点。
其次，要注重自己的身体健康，多运动，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，这样可以让自己的身体更加健康，让自己的外表更加美丽。
此外，要注重自己的形象，多穿一些自己喜欢的衣服，搭配出自己喜欢的造型，这样可以让自己的外表更加出众，让自己更加自信。
最后，要学会积极乐观，不要把自己的外表当作是一切，要学会珍惜自己的内在，多发展自己的兴趣爱好，多和朋友交流，这样可以让自己的内心更加强大，让自己的外表更加美丽。
总之，摘下眼镜后，觉得自己很丑，不要放弃自己，要学会接受自己，注重自己的身体健康，注重自己的形象，学会积极乐观，这样才能让自己的外表更加美丽。
