玉米是一种营养丰富的食物，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以满足人体的营养需求。天天吃玉米有一定的好处，但也有一定的坏处。
首先，天天吃玉米有利于健康。玉米中含有丰富的维生素，可以帮助人体抵抗疾病，促进健康。此外，玉米中的矿物质可以帮助人体消化和吸收其他营养物质，从而改善人体的新陈代谢。此外，玉米中的膳食纤维可以帮助消化，促进肠道蠕动，预防便秘。
然而，天天吃玉米也有一定的坏处。首先，玉米中含有大量的碳水化合物，如果摄入过多，会导致血糖升高，从而增加患糖尿病的风险。此外，玉米中含有大量的热量，如果摄入过多，会导致体重增加，从而增加患心血管疾病的风险。
因此，建议每天吃玉米时要适量，不要过量。同时，要注意与其他营养食物的搭配，以充分发挥玉米的营养价值。此外，还应注意控制体重，保持良好的生活习惯，以预防心血管疾病的发生。
总之，天天吃玉米有一定的好处，但也有一定的坏处。因此，要控制摄入量，注意与其他营养食物的搭配，保持良好的生活习惯，以获得最大的营养价值。
