重度失眠是一种常见的睡眠障碍，它会影响患者的身心健康，影响患者的日常生活。因此，治疗重度失眠是非常重要的。
首先，患者应该改变自己的生活习惯，比如每天定时睡觉，每天保持一定的作息时间，每天保持一定的运动量，每天保持一定的饮食习惯，每天保持一定的睡眠时间，每天保持一定的睡眠质量。其次，患者可以通过药物治疗来改善睡眠质量，比如服用安眠药、抗抑郁药等。此外，患者还可以尝试一些自然疗法，比如放松技巧、艾灸、针灸、芳香疗法等，以帮助改善睡眠质量。
此外，患者还可以尝试心理治疗，比如认知行为疗法、深度认知疗法、家庭治疗等，以帮助患者改变不良的思维模式，改善睡眠质量。
最后，患者可以尝试一些营养补充剂，比如维生素B群、维生素C、钙、镁等，以帮助改善睡眠质量。
总之，治疗重度失眠的方法有很多，患者可以根据自己的情况，选择最适合自己的治疗方法，以改善睡眠质量，改善身心健康。
