血压是衡量人体健康状况的重要指标，它可以反映出人体内部的血液循环状况，是诊断疾病的重要依据。血压的测量方式有很多种，其中最常见的是躺着量和坐着量。那么，血压躺着量和坐着量哪个准呢？
首先，血压躺着量和坐着量的测量方式不同，躺着量是在躺着的状态下测量，而坐着量是在坐着的状态下测量。由于躺着和坐着的状态不同，血压的测量结果也会有所不同。
其次，血压躺着量和坐着量的准确性也不同。一般来说，血压躺着量的准确性更高，因为躺着的状态更容易放松，血压的测量结果更准确。而坐着量的准确性较低，因为坐着的状态更容易紧张，血压的测量结果会有偏差。
最后，血压躺着量和坐着量的测量时间也不同。一般来说，血压躺着量的测量时间较长，需要躺着5分钟以上，以便血压恢复正常，测量结果更准确。而坐着量的测量时间较短，只需要坐着2分钟即可，但测量结果可能会有偏差。
综上所述，血压躺着量和坐着量哪个准，由于测量方式、准确性和测量时间的不同，血压躺着量的准确性更高，建议患者在测量血压时尽量采用躺着量的方式，以获得更准确的测量结果。
