屁股摔了很疼，这是很多人都会遇到的问题。摔屁股可能是因为跌倒，也可能是因为某种运动，无论是什么原因，都会让人感到疼痛。
首先，要确定摔屁股的程度，如果是轻微的，可以用冰敷来缓解疼痛，冰敷可以减少炎症，减轻疼痛，但是不要把冰敷时间拖得太长，以免对皮肤造成伤害。
其次，要注意休息，尽量不要继续运动，以免加重疼痛，可以用枕头把屁股支撑起来，以减轻压力，也可以用毛巾或棉被包裹起来，以减轻疼痛。
此外，可以用药物来缓解疼痛，如布洛芬、阿司匹林等，但是要注意不要超量服用，以免引起其他副作用。
最后，可以尝试一些物理治疗，如热敷、按摩等，这些治疗可以放松肌肉，减轻疼痛，但是也要注意不要过度按摩，以免加重疼痛。
总之，摔屁股很疼，但是可以通过以上方法来缓解疼痛，最重要的是要注意休息，以免加重伤势。
