谷丙转氨酶和谷草转氨酶是人体内重要的酶，它们参与蛋白质的新陈代谢，是人体正常新陈代谢的重要组成部分。如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶高，可能会导致肝脏功能受损，甚至出现肝硬化等疾病。
首先，应该及时就医，检查肝脏功能，以确定谷丙转氨酶和谷草转氨酶高的原因。如果是由于肝脏疾病引起的，应该及时采取治疗措施，以改善肝脏功能，降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶的水平。
其次，应该注意饮食，尽量少吃肥肉、油炸食品、酒精等，多吃新鲜蔬菜、水果等，以减少肝脏负担，促进肝脏功能恢复。
此外，应该注意休息，尽量减少精神压力，保持良好的心态，以免加重肝脏负担，影响肝脏功能的恢复。
最后，应该定期检查，及时发现谷丙转氨酶和谷草转氨酶高的情况，及时采取措施，以防止肝脏功能受损。
总之，谷丙转氨酶和谷草转氨酶高，应该及时就医，检查肝脏功能，采取有效的治疗措施，注意饮食、休息、定期检查，以促进肝脏功能的恢复。
