拉屎是人体正常的生理现象，但是有时候拉屎太用力会出血，这时候就需要采取一些措施来解决。
首先，要确定出血的原因，如果是由于拉屎太用力引起的，可以尝试改变拉屎的方式，比如改变姿势，放松肌肉，减少拉屎的力度，以免再次出血。
其次，要注意饮食，多吃富含纤维素的食物，比如蔬菜、水果、全麦等，这些食物可以帮助消化，减少拉屎时的力度，从而减少出血的可能性。
此外，还要注意保持身体健康，多运动，保持良好的生活习惯，比如保持规律的作息时间，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，这些都有助于身体健康，减少拉屎时的力度，从而减少出血的可能性。
最后，如果出血严重，可以去医院就诊，由医生进行检查，根据检查结果，医生会给出合适的治疗方案，以确保患者的健康。
总之，拉屎太用力出血了怎么办？要改变拉屎的方式，注意饮食，保持身体健康，如果出血严重，可以去医院就诊，由医生进行检查，根据检查结果，给出合适的治疗方案，以确保患者的健康。
