女性来大姨妈时，肚子疼是很正常的现象，但是如果疼痛过于剧烈，就需要采取一些措施来缓解症状。
首先，女性应该多喝水，保持身体的水分充足，这有助于缓解痉挛和疼痛。其次，可以适当地服用止痛药，但是要注意不要过量服用，以免引起其他副作用。此外，女性也可以尝试一些自然的缓解方法，比如放松身体，做一些深呼吸，或者把腿抬高，这些都有助于缓解痉挛和疼痛。
此外，女性还可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，这有助于改善血液循环，缓解痉挛和疼痛。另外，女性也可以尝试一些按摩技术，比如按摩腹部，这有助于缓解痉挛和疼痛。
最后，女性还可以尝试一些草药，比如桑叶、薄荷、芹菜等，这些草药都有助于缓解痉挛和疼痛。但是，在服用草药之前，应该先咨询医生，以免引起其他副作用。
总之，女性来大姨妈时，肚子疼是很正常的现象，但是如果疼痛过于剧烈，就需要采取一些措施来缓解症状，比如多喝水、服用止痛药、进行体育锻炼、按摩腹部、服用草药等。但是，在采取任何措施之前，都应该先咨询医生，以免引起其他副作用。
