耳石是一种常见的耳部疾病，它可以引起耳朵的疼痛、嗡嗡声、耳聋等症状。耳石的发病原因有很多，如果不及时处理，可能会对耳朵造成损害。那么，耳石症怎么办呢？
首先，要及时就医。如果发现自己有耳石症状，应尽快到医院就诊，以便及时诊断和治疗。医生会根据患者的症状，进行耳镜检查，以确定耳石的位置和大小，并采取相应的治疗措施。
其次，要注意饮食卫生。耳石的发生与饮食卫生有关，因此，应注意饮食卫生，尽量避免食用油腻、油炸等食物，多吃新鲜蔬菜水果，以保持耳部清洁。
此外，要注意耳部清洁。耳石的发生也与耳部清洁有关，因此，应定期用温水清洗耳部，以防止耳石的形成。
最后，要注意预防。应注意预防耳石的发生，避免暴露于烟雾、污染空气等环境中，以及避免暴露于高温、高湿环境中，以免发生耳石。
总之，耳石症的发生与饮食卫生、耳部清洁和预防有关，应及时就医，并采取有效的治疗措施，以防止耳石的发生和发展。
