一直放屁是一件令人尴尬的事情，尤其是在公共场合，更是令人难堪。放屁是一种自然的生理现象，但是如果一直放屁，就会影响到别人的正常生活，也会影响到自己的形象。那么，一直放屁怎么办呢？
首先，要找出放屁的原因。一般来说，放屁的原因有很多，比如摄入过多的气体，消化不良，肠道疾病，精神压力等等。如果发现自己一直放屁，可以去看医生，找出放屁的原因，并采取相应的治疗措施。
其次，要注意饮食。一般来说，放屁多的原因之一是摄入过多的气体，因此，要尽量避免摄入过多的气体，比如不要吃太多的泡菜，罐头，碳酸饮料等，也不要吃太多的蔬菜，水果，豆类等，这些食物都容易产生气体。
此外，还要注意调节自己的情绪，尽量保持心情愉快，减少精神压力，以免影响消化系统的正常运作。
最后，要多运动，多运动有助于改善消化系统的功能，促进肠道蠕动，减少放屁的发生。
总之，一直放屁是一件令人尴尬的事情，但是只要找出放屁的原因，注意饮食，调节情绪，多运动，就可以有效地减少放屁的发生，改善自己的形象，也不会影响到别人的正常生活。
