宝宝咳嗦流鼻涕是家长们最常遇到的一种情况，宝宝们的免疫力还不够强，很容易受到外界环境的影响，出现这种情况。宝宝咳嗦流鼻涕，家长们应该怎么办呢？
首先，家长应该注意宝宝的饮食，尽量多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的食物，以免加重宝宝的病情。其次，家长应该多给宝宝补充一些维生素，比如维生素C，可以增强宝宝的免疫力，减少宝宝感冒的几率。
此外，家长还应该注意宝宝的睡眠，尽量保证宝宝的睡眠时间，让宝宝充足的休息，以增强宝宝的抵抗力。同时，家长也要注意宝宝的穿衣，尽量穿温暖的衣服，以免宝宝受凉，加重病情。
最后，家长可以给宝宝吃一些清热解毒的中药，比如银花、板蓝根等，可以帮助宝宝排出体内的毒素，减轻宝宝的症状。
总之，宝宝咳嗦流鼻涕，家长应该注意宝宝的饮食、补充维生素、保证宝宝的睡眠、穿衣温暖、给宝宝吃清热解毒的中药，这样才能有效的缓解宝宝的症状，让宝宝早日康复。
