腺样体肥大是一种常见的疾病，它可以影响患者的生活质量，因此，得了腺样体肥大怎么办是一个值得关注的问题。
首先，患者应该及时就医，并进行全面的检查，以确定病情的严重程度。一般来说，腺样体肥大的治疗方法有手术治疗和药物治疗两种。如果病情较轻，可以选择药物治疗，如果病情较重，则需要进行手术治疗。
其次，患者应该注意饮食，尽量少吃油腻、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果，以及富含维生素和矿物质的食物，以促进身体健康。
此外，患者还应该多运动，可以选择游泳、散步、跳绳等有氧运动，以促进新陈代谢，减少体内脂肪的积累，从而达到减轻腺样体肥大的目的。
最后，患者应该定期复查，以了解病情的变化，及时调整治疗方案，以确保治疗的有效性。
总之，得了腺样体肥大，患者应该及时就医，并采取有效的治疗措施，注意饮食，多运动，定期复查，以确保治疗的有效性。
