在学校，拉不出屎是一个普遍存在的问题，它会影响学生的身体健康，影响学习效率，甚至影响学习心情。那么，在学校拉不出屎怎么办？
首先，要注意调整饮食，尽量多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多喝水，少喝含糖饮料，这样可以促进消化，有助于排便。其次，要注意保持良好的作息习惯，每天定时睡觉，保证充足的睡眠，每天定时起床，保持规律的作息，这样可以有助于改善消化系统的功能，有助于排便。
此外，还可以适当运动，比如每天早晚走路，每周安排一次体育锻炼，这样可以促进肠道蠕动，有助于排便。另外，还可以多吃些富含纤维素的食物，比如豆类、蔬菜、水果等，这样可以增加肠道蠕动，有助于排便。
最后，要注意保持心情愉悦，多参加一些有趣的活动，多与朋友交流，多参加一些兴趣班，这样可以放松心情，有助于排便。
总之，要想在学校拉出屎，就要注意调整饮食，保持良好的作息习惯，适当运动，多吃富含纤维素的食物，保持心情愉悦，这样才能有效地解决拉不出屎的问题。
