苹果肌是一种美容方式，它可以让脸部肌肉更加紧实，从而让脸部更加平整。但是，有些人没有苹果肌，他们可能会担心自己的脸部会变得不够平整。
其实，没有苹果肌也可以让脸部变得平整。首先，要做的是改善自己的饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，这样可以让肌肤更加紧实，从而让脸部更加平整。
其次，要多做一些锻炼，比如每天跑步、游泳、跳舞等，这样可以让肌肉变得更加紧实，从而让脸部更加平整。
此外，还可以使用一些美容产品，比如精华液、乳液等，这些产品可以让肌肤更加紧实，从而让脸部更加平整。
最后，还可以使用一些美容仪器，比如微针美容、激光美容等，这些仪器可以让肌肤更加紧实，从而让脸部更加平整。
总之，没有苹果肌也可以让脸部变得平整，只要注意改善饮食习惯、多做锻炼、使用美容产品和美容仪器，就可以让脸部变得更加平整。当然，要想让脸部变得更加平整，还需要坚持长期的护理，才能达到理想的效果。
