口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，它可以引起牙龈肿痛，影响正常的口腔活动，给患者带来不便。那么，口腔溃疡牙龈肿痛怎么办呢？
首先，要改善口腔卫生，每天用牙膏刷牙，每天漱口，每周用漱口液漱口，每月用抗菌漱口液漱口，每季度去牙科医院洗牙，以保持口腔卫生。
其次，要注意饮食，尽量少吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜等，多吃温和的食物，如粥、稀饭、豆浆等，以减轻牙龈肿痛。
此外，还可以使用抗炎药物，如口服抗炎药物，如青霉素、氯霉素等，可以有效抑制口腔溃疡的发生，减轻牙龈肿痛。
最后，可以使用冷敷法，将冰块包裹在毛巾中，放在牙龈上，可以缓解牙龈肿痛。
总之，口腔溃疡牙龈肿痛的治疗，除了要改善口腔卫生，注意饮食，使用抗炎药物外，还可以使用冷敷法，以减轻牙龈肿痛。但是，如果口腔溃疡持续发作，还是应该及时就医，以避免口腔疾病的发展。
