宝宝的嗓子哭哑了，家长们一定很担心，但是不要着急，及时采取有效措施，就可以让宝宝的嗓子恢复正常。
首先，家长要给宝宝多喝水，保持宝宝的口腔湿润，以免口腔干燥导致嗓子痛。其次，家长可以给宝宝吃一些温热的食物，比如粥、汤等，这样可以滋润宝宝的嗓子，让宝宝的嗓子恢复正常。
此外，家长还可以给宝宝吃一些温热的果汁，比如苹果汁、梨汁等，这样可以滋润宝宝的嗓子，让宝宝的嗓子恢复正常。
另外，家长还可以给宝宝吃一些温热的蔬菜，比如胡萝卜、芹菜等，这样可以滋润宝宝的嗓子，让宝宝的嗓子恢复正常。
最后，家长可以给宝宝喝一些温热的药膳，比如玉米粥、芝麻糊等，这样可以滋润宝宝的嗓子，让宝宝的嗓子恢复正常。
家长们要注意，宝宝的嗓子哭哑了，一定要及时采取有效措施，不要等到嗓子痛了才去治疗，这样可以有效地避免嗓子痛的发生。
总之，宝宝的嗓子哭哑了，家长要及时采取有效措施，多喝水、多吃温热的食物、多喝温热的果汁、多吃温热的蔬菜、多喝温热的药膳，这样可以让宝宝的嗓子恢复正常。
