运动是人们健康的重要组成部分，它不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以提高我们的身体素质。但是，有时候我们会疲劳，不知道什么时候可以停止运动，以免受伤。
首先，我们应该根据自己的身体状况来决定运动的时间和强度。如果你感到疲劳，就应该放慢运动的速度，减少运动的强度，以免受伤。其次，我们应该注意自己的心率，如果心率过高，就应该停止运动，以免受伤。此外，我们还应该注意自己的呼吸，如果呼吸过快，就应该停止运动，以免受伤。
最后，我们应该根据自己的身体状况来决定什么时候停止运动。如果你感到疲劳，就应该停止运动，以免受伤。如果你的心率过高，就应该停止运动，以免受伤。如果你的呼吸过快，就应该停止运动，以免受伤。
总之，运动是健康的重要组成部分，但是我们也要注意不要运动过度，以免受伤。我们应该根据自己的身体状况来决定什么时候停止运动，以免受伤。只有当我们的身体状况良好时，我们才能坐下来休息。
