孕妇期间出现吐吐是很正常的，但是如果出现严重的吐吐，就需要采取一些措施来缓解。
首先，孕妇应该尽量减少摄入的食物，尤其是油腻的食物，因为这类食物会加重胃部的负担，加剧吐吐的症状。另外，孕妇也可以尝试每天吃一些小吃，比如面包、饼干等，这样可以缓解胃部的负担，减轻吐吐的症状。
其次，孕妇也可以尝试一些药物来缓解吐吐的症状，但是在服用药物之前，一定要先咨询医生，以免对胎儿造成不良影响。
此外，孕妇也可以尝试一些自然疗法，比如把柠檬汁和蜂蜜混合在一起，每天喝一杯，可以缓解吐吐的症状。另外，孕妇也可以尝试把薄荷叶和柠檬汁混合在一起，每天喝一杯，也可以缓解吐吐的症状。
最后，孕妇也可以尝试一些心理技巧，比如每天放松身心，每天做一些有趣的事情，比如看书、听音乐等，这样可以缓解孕妇的精神压力，从而缓解吐吐的症状。
总之，孕妇期间出现严重的吐吐，可以采取以上措施来缓解，但是最重要的是，孕妇要注意自己的身体，及时就医，以免出现更严重的后果。
