许多女性都有胸部下垂、松软的问题，这不仅影响了她们的自信心，也影响了她们的穿衣选择。那么，胸大还下垂松软怎么办呢？
首先，要做的就是改善自己的饮食习惯。多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆腐、豆类、鱼肉等，这些食物可以帮助身体合成胶原蛋白，从而增加胸部的弹性。此外，还可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、芹菜、西红柿等，这些食物可以帮助身体合成胶原蛋白，从而增加胸部的弹性。
其次，要坚持进行胸部训练。可以选择一些胸部训练的运动，如俯卧撑、仰卧起坐等，这些运动可以有效地改善胸部的弹性，使胸部变得更加紧实。
此外，还可以选择一些胸部矫正产品，如胸部矫正带、胸部矫正器等，这些产品可以有效地改善胸部的弹性，使胸部变得更加紧实。
最后，要注意保持良好的生活习惯。多做一些有益健康的运动，如慢跑、游泳等，这些运动可以有效地改善身体的新陈代谢，从而改善胸部的弹性。
总之，要想改善胸部下垂、松软的问题，除了要改善自己的饮食习惯外，还要坚持进行胸部训练，选择一些胸部矫正产品，并保持良好的生活习惯。只有坚持不懈，才能让胸部变得更加紧实，让自己更加自信。
