刷牙时出血是一个普遍的问题，很多人都会遇到，但是大多数人不知道该怎么办。出血的原因可能是牙龈炎、牙周病或者牙齿缺损等，所以，如果你一刷牙就出血，最好的办法是去看牙医。
首先，牙医会检查你的牙齿，以确定出血的原因。如果是牙龈炎，牙医会给你做清洁，以去除牙龈上的细菌和污垢，并用抗生素液消炎，以减轻炎症。如果是牙周病，牙医会给你做牙周治疗，以清除牙周组织中的细菌，并用抗生素液消炎，以减轻炎症。如果是牙齿缺损，牙医会给你做补牙，以修复牙齿缺损。
其次，牙医会给你提供一些护理建议，以帮助你改善牙齿健康。比如，牙医会建议你每天早晚刷牙，用牙线清洁牙缝，每隔三个月去牙医检查一次，以及每天吃水果和蔬菜，多喝水，少吃甜食等。
最后，如果你一刷牙就出血，最好的办法是去看牙医，以确定出血的原因，并采取相应的治疗措施。此外，还要注意每天口腔护理，以保持牙齿健康。
