脾是人体重要的脏器，它负责消化、吸收、调节水盐平衡等功能，脾大是指脾脏肿大，是一种常见的病症。脾大的症状有腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、腹部肿块等，如果不及时治疗，会对人体健康造成严重的影响。那么，如何让脾大恢复呢？
首先，要坚持正确的饮食习惯。脾大患者应该多吃一些清淡的食物，如瘦肉、白菜、豆腐、鸡蛋、米饭等，少吃油腻、辛辣、烧烤等食物，以免加重脾脏负担。
其次，要注意调节情绪。脾大患者应该尽量避免烦恼、焦虑、抑郁等情绪，多参加一些娱乐活动，保持心情愉悦，以缓解病情。
此外，要及时服用药物。脾大患者应该根据医生的指导，及时服用消炎药、抗生素等药物，以减轻症状，加快恢复。
最后，要多进行体育锻炼。脾大患者可以多参加一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，以增强体质，加快恢复。
总之，脾大患者要坚持正确的饮食习惯，注意调节情绪，及时服用药物，多进行体育锻炼，才能有效改善病情，让脾大恢复。
