拉肚子肚子痛是一种常见的症状，可能是由于消化不良、肠胃炎、肠道感染等原因引起的。拉肚子肚子痛时，可能会伴有腹泻、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
首先，应该根据自身情况，采取适当的治疗措施。如果是由于消化不良引起的拉肚子肚子痛，可以适当减少摄入的食物，多饮水，多吃清淡的食物，如米粥、稀饭等，以减轻肠胃负担，促进消化。如果是由于肠胃炎引起的拉肚子肚子痛，可以服用抗炎药物，如抗生素、抗组胺药物等，以减轻炎症，缓解症状。如果是由于肠道感染引起的拉肚子肚子痛，可以服用抗生素，以抑制病原体的生长，缓解症状。
其次，应该注意饮食禁忌。拉肚子肚子痛时，应该避免油腻、辛辣、烧烤等食物，以免加重肠胃负担，增加症状。同时，应该少吃海鲜、肉类等食物，以免引起腹泻。
此外，应该注意休息，保持良好的心态。拉肚子肚子痛时，应该多休息，少劳累，以免加重症状。同时，应该保持良好的心态，不要过度焦虑，以免影响治疗效果。
最后，应该及时就医。如果拉肚子肚子痛的症状严重，或者症状持续时间较长，应该及时就医，以便及时诊断，采取有效的治疗措施。
总之，拉肚子肚子痛是一种常见的症状，应该根据自身情况，采取适当的治疗措施，注意饮食禁忌，保持良好的心态，及时就医，以便及时缓解症状。
