喝酒是一种消遣，也是一种文化，但是喝酒也有它的规则，不能沉迷其中，否则会有不良后果。第二天难受是喝酒的一种副作用，也是一种警示，提醒我们要控制自己的饮酒量。
首先，要知道喝酒的原因，如果是为了消遣，那么就要控制自己的饮酒量，不要沉迷其中，否则会有不良后果。其次，要注意饮酒的方式，不要一次喝太多，要分次喝，每次喝一点，这样可以减少酒精的摄入量，也可以减少第二天的难受感。
此外，第二天难受的时候，可以多喝水，这样可以排出体内的酒精，减少症状的发生。另外，可以多吃一些清淡的食物，比如粥、面条等，这样可以补充营养，也可以减轻症状。
最后，要注意休息，多休息，多睡觉，这样可以让身体恢复活力，也可以减轻症状。总之，喝酒要适度，不要沉迷其中，否则会有不良后果，第二天难受的时候，要多喝水，多吃清淡的食物，多休息，这样才能让身体恢复活力，减轻症状。
