血小板是血液中的一种细胞，它的主要功能是促进凝血，维持血液的正常流动，以及保护血管壁免受破坏。正常情况下，血小板的数量应该在150万/μL到450万/μL之间，如果血小板数量低于正常范围，就会出现血小板减少症，也称为血小板增多症。
如果血小板只有20，那么就需要立即采取措施。首先，应该尽快去医院检查，以确定血小板减少的原因，并采取相应的治疗措施。其次，应该注意饮食，多吃富含维生素B12和铁的食物，如牛肉、瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜等，以增加血小板的合成。此外，应该避免过度劳累，保持良好的睡眠习惯，以及多喝水，以保持身体的水分平衡。
此外，还可以通过血液移植来治疗血小板减少症。血液移植是一种治疗血小板减少症的有效方法，它可以从捐赠者身上获得新鲜的血液，以替换患者身体内的血液，从而恢复血小板的正常水平。
总之，如果血小板只有20，应该尽快去医院检查，并采取相应的治疗措施，以恢复血小板的正常水平。此外，还应注意饮食，多吃富含维生素B12和铁的食物，避免过度劳累，保持良好的睡眠习惯，以及多喝水，以保持身体的水分平衡。如果血小板减少症严重，可以考虑血液移植治疗。
