自己带饭是一种很流行的饮食方式，它不仅可以节省时间，而且可以让你吃到更健康的食物。但是，如果你想自己带饭，你需要考虑哪些菜比较好呢？
首先，你可以考虑一些营养丰富的蔬菜，比如西兰花、胡萝卜、芹菜、西红柿等，这些蔬菜不仅富含维生素和矿物质，而且口感鲜美，可以搭配各种调味料，比如蒜蓉、葱花、芝麻酱等，让你的菜肴更加美味。
其次，你可以考虑一些肉类，比如鸡肉、猪肉、牛肉等，这些肉类富含蛋白质，可以满足你的营养需求，而且可以搭配各种调味料，比如芥末、辣椒酱、蒜蓉等，让你的菜肴更加美味。
此外，你还可以考虑一些海鲜，比如鱼、虾、蟹等，这些海鲜富含钙、磷、铁等矿物质，可以满足你的营养需求，而且可以搭配各种调味料，比如芝麻酱、蒜蓉、葱花等，让你的菜肴更加美味。
最后，你可以考虑一些米饭、面条等主食，这些主食富含碳水化合物，可以满足你的营养需求，而且可以搭配各种调味料，比如芝麻酱、蒜蓉、葱花等，让你的菜肴更加美味。
总之，自己带饭时，你可以考虑一些营养丰富的蔬菜、肉类、海鲜和主食，搭配各种调味料，让你的菜肴更加美味。另外，你还可以根据自己的口味和喜好，挑选一些你喜欢的菜肴，让你的自己带饭更加美味可口。
