头皮屑是一种常见的皮肤病，它可以引起头皮瘙痒、头发脱落、头皮灼热等症状，影响人们的正常生活。那么，头有头皮屑怎么办呢？
首先，要改善头皮屑，最重要的是保持头皮清洁。每天洗头时，要用温水洗头，然后用温和的洗发水洗头，最后用温水冲洗干净，以免残留洗发水对头皮造成刺激。此外，可以使用抗菌洗发水，以清除头皮上的细菌，减少头皮屑的发生。
其次，要注意头皮的护理。可以使用护发素，护发素中含有的抗菌成分可以有效抑制头皮上的细菌，减少头皮屑的发生。此外，可以使用抗痒洗发水，它可以有效抑制头皮瘙痒，减轻头皮屑的症状。
此外，要注意饮食，多吃富含维生素A、B、C、E的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类等，可以有效改善头皮屑。
最后，要注意保持良好的心态，多参加体育锻炼，保持良好的睡眠，以免因精神紧张而引起头皮屑。
总之，头有头皮屑，要及时采取有效措施，保持头皮清洁，注意头皮护理，注意饮食，保持良好的心态，以有效改善头皮屑。
