脸黑是一个普遍存在的问题，很多人都有这样的烦恼，但是不知道该怎么办。其实，脸黑的原因有很多，比如缺乏睡眠、缺乏锻炼、缺乏营养、紫外线照射等等。因此，要想让脸黑变白，首先要做的就是改善生活习惯，保证充足的睡眠，每天保证8小时的睡眠，可以有效改善肌肤状况，让肌肤更加白皙。此外，还要多进行锻炼，比如慢跑、游泳等，可以有效改善血液循环，让肌肤更加健康。
另外，要想让脸黑变白，还要注意营养摄入，多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等，可以有效改善肌肤状况，让肌肤更加白皙。此外，还要尽量避免紫外线照射，多穿长袖衣服，戴上太阳帽，可以有效减少紫外线对肌肤的伤害。
最后，还可以选择一些护肤品，比如美白面膜、美白乳液等，可以有效改善肌肤状况，让肌肤更加白皙。但是，在使用护肤品时，要注意选择正规的品牌，以免造成肌肤的伤害。
总之，要想让脸黑变白，除了改善生活习惯，注意营养摄入，尽量避免紫外线照射，还可以选择一些护肤品，都是很有必要的。只有坚持不懈，才能让肌肤更加白皙，让自己更加美丽。
