高烧是一种常见的病症，很多人都会有过这种经历，但是如何最快降体温却是一个值得探讨的问题。
首先，最有效的方法就是使用药物，如常用的感冒药，可以有效降低体温，但是要注意不要超量服用，以免出现副作用。
其次，可以使用外温降温的方法，比如把患者放在温水中浸泡，或者用湿毛巾擦拭身体，这样可以有效降体温。
此外，还可以使用内温降温的方法，比如多喝水，这样可以帮助排汗，从而降低体温。另外，还可以多吃冰镇的水果和蔬菜，这样也可以有效降体温。
最后，还可以使用药膳来降体温，比如多吃芹菜、芥菜、芦笋、芋头等，这些食物都有助于降体温。
总之，降体温最快的方法有很多，但是要根据患者的具体情况来选择最合适的方法，以避免出现不良反应。此外，还要注意调节好自己的情绪，保持良好的心态，以期达到最佳的治疗效果。
