吸烟是一种普遍的社会现象，但是它也是一种有害的行为，可能会对人体健康造成严重的危害。因此，吸烟者应该了解正确的吸烟方法，以减少对自身健康的危害。
首先，吸烟者应该控制吸烟的频率。吸烟者不应该每天吸烟太多，以免滥用烟草，从而增加对身体健康的危害。此外，吸烟者应该尽量避免在公共场合吸烟，以免影响他人的健康。
其次，吸烟者应该选择合适的烟草产品。一般来说，吸烟者应该选择低尼古丁含量的烟草产品，以减少对身体健康的危害。此外，吸烟者应该避免吸食烟草中的其他有害物质，如焦油、硫酸盐等。
最后，吸烟者应该注意自身的健康状况，及时发现身体出现不适症状，及时就医。吸烟者应该定期检查自己的身体健康状况，以及戒烟的进度，以便及时发现健康问题，及时采取措施。
总之，吸烟者应该控制吸烟的频率，选择合适的烟草产品，并关注自身的健康状况，以减少对身体健康的危害。吸烟者应该认识到吸烟的危害，并采取有效的措施，以保护自身的健康。
