乳房敏感是女性常见的一种症状，它会让女性感到身体不适，影响正常的生活和工作。那么，乳房敏感怎么办呢？
首先，要改善乳房敏感，最重要的是要改善自身的生活习惯。要注意保持良好的作息时间，每天保持充足的睡眠，每天保持规律的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，多喝水，少喝含糖饮料，多运动，保持身体健康。
其次，要注意乳房的保健。每天洗澡时，要用温水清洗乳房，不要用太热的水，以免乳房受到伤害；每天晚上睡觉前，要用温水洗澡，然后用毛巾擦干，再涂上滋润乳房的乳液，以保持乳房的滋润；每天穿衣服时，要选择宽松的衣服，以免乳房受到挤压；每天晚上睡觉时，要用枕头支撑乳房，以免乳房受到挤压。
最后，要注意乳房的检查。每年要定期到医院进行乳房检查，以及定期进行乳房自我检查，及时发现乳房异常，及时就医，以防止乳房疾病的发生。
总之，乳房敏感的治疗要从改善生活习惯、注意乳房保健、注意乳房检查等方面入手，以达到改善乳房敏感的目的。
