身体的细胞是人体的基本组成单位，它们构成了我们的肌肉、骨骼、血液、皮肤等组织，是人体健康的基础。细胞的更新是人体健康的关键，它们会不断更新，以保持身体的健康。那么，身体的细胞多久换一次呢？
答案是：身体的细胞每7年换一次。据研究表明，人体的细胞每7年就会完全更新一次，这意味着7年内，你的身体里的所有细胞都会被新的细胞取代。
细胞的更新是一个复杂的过程，它受到许多因素的影响，包括营养、环境、生活方式等。如果你的营养不良，细胞的更新会受到影响，这样你的身体就会变得虚弱，容易受到疾病的侵害。同样，环境污染也会影响细胞的更新，使你的身体受到污染物的损害。
此外，生活方式也会影响细胞的更新。如果你经常熬夜、吸烟、饮酒，这些都会影响细胞的更新，使你的身体变得虚弱，容易患病。
因此，要保持身体健康，就要注意营养、环境和生活方式，以保证细胞的更新。同时，要定期进行体检，及时发现疾病，及时采取措施，以保持身体健康。
