髓内钉和钢板是常见的固定物体的方法，它们都有自己的优缺点，因此，哪个更好，取决于实际情况。
首先，髓内钉的优点是它可以提供更好的支撑力，因为它可以深入到物体的内部，从而更好地固定物体。此外，它的安装也比较容易，只需要一个钉子，就可以将物体固定在一起。
然而，髓内钉也有一些缺点。首先，它的安装需要一定的技术，如果安装不当，可能会导致物体松动或损坏。其次，它的价格也比较昂贵，因此，如果需要大量安装，可能会产生不小的费用。
另一方面，钢板的优点是它的安装简单，只需要一个螺丝就可以将物体固定在一起。此外，它的价格也比较便宜，因此，如果需要大量安装，可以节省不少费用。
然而，钢板也有一些缺点。首先，它的支撑力比髓内钉要差，因为它只能够将物体固定在表面，而不能深入到物体的内部。其次，它的安装也比较复杂，需要使用螺丝和螺母，因此，如果安装不当，可能会导致物体松动或损坏。
总的来说，髓内钉和钢板都有自己的优缺点，哪个更好，取决于实际情况。如果需要更好的支撑力，那么髓内钉是更好的选择；如果需要更低的成本，那么钢板是更好的选择。因此，在选择固定物体的方法时，应该根据实际情况来选择最合适的方法。
