尺骨是人体的一块骨头，位于上肢，是支撑肩关节和腕关节的重要支柱。它位于肩胛骨和肱骨之间，是上肢的最长骨，也是最容易受到外伤的骨头之一。
尺骨的形状像一个梯形，它的上端宽而厚，下端细而薄，中间有一个凹陷，叫尺骨窝。尺骨的上端有两个头，分别与肩胛骨和肱骨连接，下端有两个尖端，分别与桡骨和掌骨连接。尺骨的两侧有两个凹陷，叫尺骨槽，用来容纳肱二头肌和桡肌。
尺骨的功能是支撑肩关节和腕关节，并且可以帮助上肢的活动。它可以帮助上肢抬起、放下、抓握、拉伸等动作，是上肢的重要支柱。
尺骨的受伤是常见的，可能是由于运动过度或外伤引起的。受伤后，尺骨可能会变形，出现疼痛、肿胀、红肿等症状，甚至可能会导致上肢功能受损。因此，在运动时要注意保护尺骨，及时就医，以免功能受损。
尺骨是人体上肢的重要支柱，它的受伤会对上肢功能造成严重影响，因此，在运动时要注意保护尺骨，及时就医，以免功能受损。
