胃里灼热难受是一种常见的症状，很多人都会有这种感觉，但是很多人不知道该怎么办。其实，胃里灼热难受的原因有很多，比如胃酸过多、胃炎、消化不良等等。
首先，要想缓解胃里灼热难受，最重要的是要改善饮食习惯，尽量少吃刺激性食物，比如辛辣、油腻、烟熏等，多吃些清淡的食物，比如粥、煮面条、煮蛋等，这样可以减轻胃部的刺激，减轻胃里灼热难受的症状。
其次，要想缓解胃里灼热难受，还可以多喝水，多喝热水，可以帮助消化，减轻胃里灼热难受的症状。
此外，还可以多吃些抗酸的食物，比如芹菜、西红柿、苹果等，这些食物可以帮助抑制胃酸分泌，减轻胃里灼热难受的症状。
最后，如果胃里灼热难受的症状严重，可以咨询医生，医生会根据病情给出合适的治疗方案，比如服用抗酸药物、抗炎药物等，以缓解胃里灼热难受的症状。
总之，胃里灼热难受是一种常见的症状，要想缓解胃里灼热难受，除了改善饮食习惯，多喝水，多吃抗酸的食物外，还可以咨询医生，根据病情给出合适的治疗方案。
