宝妈们在哺乳期有时会发现乳房出现硬块，这是一种很常见的现象，但也可能是一些疾病的征兆，因此宝妈们应该及时就医，以确保自己的健康。
首先，宝妈们应该了解乳房硬块的原因。乳房硬块可能是由于乳腺炎、乳腺增生或乳腺癌等疾病引起的，也可能是由于乳腺组织的变化而引起的，比如乳腺结节、乳腺囊肿等。
其次，宝妈们应该及时就医。如果发现乳房出现硬块，应该及时到医院进行检查，以确定硬块的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，宝妈们还应该注意乳房的保健。宝妈们应该定期进行乳房自检，及时发现乳房异常，并及时就医。此外，宝妈们还应该注意乳房的护理，避免乳房受到外界的刺激，以免乳房出现异常。
最后，宝妈们应该注意调节自己的情绪，保持良好的心态，以免乳房出现异常。
总之，宝妈们在哺乳期应该注意乳房的保健，及时发现乳房异常，并及时就医，以确保自己的健康。
