暑假是学生们最期待的时刻，也是学习和休息的好时机。暑假期间，学生们可以放松自己，但也要注意不要放纵自己，以免影响学习。下面就是七年级学生暑假生活的指导。
首先，学生们要做好自我调节，把暑假期间的时间安排好，把学习和休息有机结合起来，不要把所有的时间都用在玩乐上，也不要把所有的时间都用在学习上，要均衡安排，以免影响学习。
其次，学生们要多参加一些有益的活动，比如参加体育活动，可以锻炼身体，增强体质；参加文化活动，可以拓宽视野，增长知识；参加社会实践活动，可以培养责任感，增强社会责任感。
再次，学生们要注意节约用水，节约用电，不要浪费资源，要爱护环境，保护地球家园。
最后，学生们要多读书，多看报，多听广播，多看电视，多上网，多了解世界，多学习知识，增长见识，提高素质。
总之，暑假期间，学生们要做好自我调节，多参加有益的活动，节约用水用电，爱护环境，多读书多看报，多听广播多看电视，多上网多了解世界，多学习知识，提高素质，这样才能更好地度过暑假，为新学期做好准备。
